Erzincan’da 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü kapsamında düzenlenen etkinlikte, 12 yıl boyunca kullandığı tütün ürünlerine veda eden Muhammed Emin Cevizci’ye azminden dolayı başarı belgesi takdim edildi. Sigara Bırakma Polikliniği’nin desteğiyle bağımlılıktan kurtulan Cevizci’nin hikayesi, bırakmak isteyen yüzlerce kişiye umut olurken; uzmanlar yaklaşan Ramazan ayı öncesi iftar sonrası yakılan sigaraların ölümcül risklerine dikkat çekti.
“İki Saatte Bir İlaç İçtim, 7 Günde Kurtuldum”
Yunus Emre Mahallesi’nde hizmet veren Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği, tütünle mücadelesini kazanan bir vatandaşı ödüllendirdi. Tam 12 yıl boyunca sigara kullanan ve nihayetinde bu bağımlılığa son vermeye karar veren Muhammed Emin Cevizci, uzman hekim desteğiyle başardığı o zorlu süreci anlattı.
Polikliniğe başvurarak kendisine özel bir takvim çizelgesi oluşturulduğunu belirten Cevizci, kararlılıkla uyguladığı tedaviyi şu sözlerle ifade etti:
“Sigarayı bırakmak için hocamla iletişime geçtim. Elimde bir takvim çizelgesi vardı. İlk hafta boyunca, günde her iki saatte bir düzenli olarak ilaç içmem gerekiyordu. Bu rutine harfiyen uydum. Zaten yedinci günden sonra vücut sigara istememeye başlıyor. O noktada sigarayı tamamen kestim ama bir hafta daha ilaca devam ettim. Sonrasında sigara isteğim tamamen bitti.”
Sürecin sadece ilaçtan ibaret olmadığını, psikolojik desteğin de kritik olduğunu vurgulayan Cevizci, doktoruyla her an telefonla iletişim kurabildiğini belirterek sağlık ekibine teşekkür etti.
Başarı Tesadüf Değil: Doktor ve Hasta Dayanışması
Erzincan İl Sağlık Müdürü Dr. Cihan Tekin, azmiyle örnek olan Muhammed Emin Cevizci’ye “Başarı Belgesi” takdim ederken, bu başarının mimarlarını da unutmadı. Süreç boyunca hastasıyla yakından ilgilenen ve poliklinikte özveriyle görev yapan Dr. Elif Pala Gün‘e de “Teşekkür Belgesi” sunuldu.
Törende konuşan Dr. Cihan Tekin, bir sigara dalında 4 binin üzerinde kimyasal ajan bulunduğuna ve bunlardan 81’inin doğrudan kanser yaptığına dikkat çekerek, bu zehirle teması kesmenin önemini bir kez daha hatırlattı. Dünya genelinde her yıl 8 milyon insanın tütün kaynaklı hastalıklardan öldüğünü belirten Tekin, bu kayıpların 1 milyon 200 binini pasif içicilerin oluşturduğunun altını çizdi.
Erzincan’ın Bırakma Karnesi
İl Sağlık Müdürü Tekin’in paylaştığı verilere göre, Erzincan’da tütünle mücadele cansiperane bir şekilde sürdürülüyor. İl genelinde 11 sigara bırakma polikliniği ve Sağlıklı Hayat Merkezleri üzerinden online danışmanlık hizmeti veriliyor.
| 2025 Yılı Tütünle Mücadele Özeti | İstatistik |
| Polikliniğe Başvuran Kişi Sayısı | 747 |
| İlaçlı Tedavi Görenler | 570 |
| Sigarayı Tamamen Bırakanlar | 76 |
| Başarı Oranı | Yaklaşık %15 |
Yetkililer, vatandaşları sadece kendileri için değil, sevdikleri için de ALO 171 veya MHRS üzerinden randevu alarak tedaviye başlamaya davet etti.
Ramazan Tehlikesi: İftar Sonrası İlk Sigara
Etkinlikte sadece geçmiş başarılar kutlanmadı, yaklaşan Ramazan ayı için de hayati bir uyarı yapıldı. Bütün gün süren açlık ve susuzluğun ardından, iftar açılır açılmaz yakılan sigaranın bedende adeta bir şok etkisi yarattığı belirtildi.
Uzmanlar, iftar sonrası aniden yükselen tansiyonla birlikte vücuda giren tütün dumanının, koroner damarlarda daralmaya ve kalp spazmına yol açtığı konusunda kesin bir dille uyardı. Ramazan ayının sigarayı bırakmak için “bir milat” olarak değerlendirilmesi gerektiği vurgulandı.
SağlıkHaberi.net Yorumu: İradesini Ödüllendiren Sistem
Haberlerde genellikle “sigara öldürür” istatistiklerini okumaya alışkınız. Ancak Erzincan’daki bu etkinlik, işin “korkutma” değil “ödüllendirme ve teşvik” kısmına odaklanması açısından son derece değerli.
-
Rol Model Etkisi: 12 yıl sigara içmiş birinin çıkıp “2 saatte bir ilaç içtim, hocama güvendim ve 7 günde bitti” demesi, şu an bırakmayı düşünen ama cesaret edemeyen binlerce tiryaki için bilimsel bir makaleden çok daha ikna edicidir.
-
Ulaşılabilirlik: Hastanın “Hocamla telefonla iletişim kurabildim” cümlesi, birinci basamak sağlık hizmetlerinin ve polikliniklerin sadece “reçete yazan” yerler olmadığını, birer yaşam koçu gibi çalıştığını gösteriyor. Süreci yakından takip eden Dr. Elif Pala Gün’e verilen teşekkür belgesi bu yüzden çok anlamlı.
-
Ramazan Fırsatı: İl Sağlık Müdürlüğü‘nün Ramazan uyarısı tam zamanında yapılmıştır. Oruçlu geçirilen saatler, nikotin yoksunluğuyla baş etme eğitiminin doğal bir parçasıdır. Bunu iftarda bir dumanla bozmak yerine, tamamen kurtuluşun anahtarı yapmak elimizde.
